TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › panini-kana-caesar

Panini Kana Caesar

Panini Kana Caesar (Circle K (Eesti)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 538 kcal, 20.5 g valku ja 23.1 g rasva.

538kcal

235 gportsjon

20.5 gvalgud

100 g väärtus on arvutatud avaldatud portsjonikaalu põhjal.
	Portsjoni kohta	100 g kohta
Energia	538 kcal	229
Valgud	20.5 g	8.7
Süsivesikud	59.4 g	25.3
sellest suhkrud	4.2 g	1.8
Rasvad	23.1 g	9.8
sellest küllastunud	2.4 g	1.0
Kiudained	pole avaldatud	—
Sool	2.89 g	1.23

Mida see liikumises maksab

75 kg juures on see kirje umbes 95 minutit reipat kõndi või 49 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.

2000 kcal päeva suhtes on see umbes 27% päeva energiast.

Selles sisalduv sool on umbes 48% täiskasvanu 6 g päevasest võrdlustarbimisest.

Need on keti enda avaldatud keskmised tema turu jaoks. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.

Source: Circle K (Eesti) avaldatud toitumisinfo · checked 2026-09-26