TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › suitsukanapirukas-murulauguga
Suitsukanapirukas murulauguga
Suitsukanapirukas murulauguga (Circle K (Eesti)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 268 kcal, 9.4 g valku ja 16.2 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 268 kcal | 315 |
| Valgud | 9.4 g | 11.1 |
| Süsivesikud | 21.3 g | 25.1 |
| sellest suhkrud | 2.0 g | 2.4 |
| Rasvad | 16.2 g | 19.1 |
| sellest küllastunud | 7.9 g | 9.3 |
| Kiudained | 1.3 g | 1.5 |
| Sool | 0.79 g | 0.93 |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 47 minutit reipat kõndi või 25 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 13% päeva energiast.
Selles sisalduv sool on umbes 13% täiskasvanu 6 g päevasest võrdlustarbimisest.
Need on keti enda avaldatud keskmised tema turu jaoks. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Source: Circle K (Eesti) avaldatud toitumisinfo · checked 2026-09-26
Sarnased kirjed sellel menüül
Kaheraudne hot dog
275 kcal portsjoni kohta
Piparmündi kohvikakao kaerajoogiga XL (ligikaudne toiteväärtus)
260 kcal portsjoni kohta
Rosinasaiake
257 kcal portsjoni kohta
Kohvikakao piparmündi XL
251 kcal portsjoni kohta
Piparmündikakao kaerajoogiga L (ligikaudne toiteväärtus)
250 kcal portsjoni kohta
Singi-juustu croissant
290 kcal portsjoni kohta
Kõik Circle K (Eesti) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.