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Pretzel ar salami
Pretzel ar salami no Circle K (Latvija) tem 506 kcal por porção declarada, com 11.4 g de proteína e 30.7 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 506 kcal | 351 |
| Proteínas | 11.4 g | 7.9 |
| Hidratos de carbono | 44.7 g | 31.0 |
| dos quais açúcares | 2.6 g | 1.8 |
| Gordura | 30.7 g | 21.3 |
| das quais saturados | 14.5 g | 10.1 |
| Fibra | não publicado | — |
| Sal | 1.62 g | 1.13 |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 90 minutos de caminhada rápida ou 46 minutos de corrida fácil. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e mover-se mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que o corpo teria queimado de qualquer forma.
Num dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 25% da energia do dia.
O sal nele é cerca de 27% da ingestão de referência diária de 6 g para adultos.
Estes são os valores médios publicados pela própria cadeia para o mercado dela. O que chega ao tabuleiro varia com o estabelecimento, a montagem e o dia.
Nome traduzido por máquina para Português (PT) a partir da ementa Latviešu; os números são os valores Latviešu publicados.
Source: nutrição publicada por Circle K (Latvija) · checked 2026-10-23
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