TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › siermaizite
Siermaizīte
Siermaizīte iš Circle K (Latvija) turi 173 kcal nurodytoje porcijoje, su 6.0 g baltymų ir 10.8 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 173 kcal | 298 |
| Baltymas | 6.0 g | 10.3 |
| Angliavandeniai | 12.6 g | 21.7 |
| iš kurių cukrų | 1.5 g | 2.6 |
| Riebalai | 10.8 g | 18.6 |
| iš kurių sočiosios | 2.9 g | 5.0 |
| Skaidulos | 0.9 g | 1.6 |
| Druska | 0.79 g | 1.36 |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 31 minučių greito ėjimo arba 16 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 9% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 13% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Circle K (Latvija) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-23
Panašūs patiekalai šiame meniu
Šokolādes dzēriens
170 kcal porcijoje
Pekanriekstu smalkmaizīte ar kļavu sīrupu
194 kcal porcijoje
Ledus dzēriens Coca-Cola 0,5L
150 kcal porcijoje
Picas uzkoda Šķiņķa
207 kcal porcijoje
Svaigi spiesta apelsīnu sula
135 kcal porcijoje
Matcha latte
134 kcal porcijoje
Visi Circle K (Latvija) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.