TempoLife › Funciones › Restaurant chain menu nutrition › tosts-ar-skinki-un-sieru
Tosts ar šķinķi un sieru
Tosts ar šķinķi un sieru en Circle K (Latvija) tiene 414 kcal por ración declarada, con 21.0 g de proteína y 21.0 g de grasa.
| Por ración | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energía | 414 kcal | 276 |
| Proteínas | 21.0 g | 14.0 |
| Hidratos de carbono | 36.0 g | 24.0 |
| de las cuales azúcares | 3.2 g | 2.1 |
| Grasa | 21.0 g | 14.0 |
| de las cuales saturadas | 8.9 g | 5.9 |
| Fibra | 2.3 g | 1.5 |
| Sal | 1.95 g | 1.30 |
Lo que eso cuesta en movimiento
A 75 kg, este plato equivale a unas 73 minutos de marcha rápida o 38 minutos de carrera suave. Es una comparación de energía y nada más: comer menos y moverse más no son intercambiables, y ninguna cifra tiene en cuenta lo que su cuerpo habría quemado de todos modos.
Frente a un día de 2 000 kcal, es aproximadamente el 21% de la energía del día.
La sal que contiene es unas 33% de la ingesta de referencia diaria de 6 g para adultos.
Estos son los promedios publicados por la propia cadena para su mercado. Lo que llega a su bandeja varía con el local, el montaje y el día.
Nombre traducido por máquina al Español desde el menú Latviešu; las cifras son los valores Latviešu publicados.
Source: nutrición publicada por Circle K (Latvija) · checked 2026-10-24
Platos similares en este menú
Kanēļmaizīte
414 kcal por ración
Burgermaize ar šķiņķi, sieru, gurķiem
405 kcal por ración
Siera burgers
428 kcal por ración
Mozzarella siera nūjiņas
439 kcal por ración
Franču Hot-dogs ar Kabanos desiņu
382 kcal por ración
Pretzel sviestmaize
449 kcal por ración
Todos los platos de Circle K (Latvija) · Todas las cadenas · Estimar cualquier menú
Mantenga el día honesto
Registre este plato y TempoLife lo lleva al total del día junto a todo lo demás que comió.