TempoLife › Funções › Restaurant chain menu nutrition › mashed-potatoes-for-sharing
Mashed Potatoes For Sharing
Mashed Potatoes For Sharing no Claim Jumper (US) tem 361 kcal por porção declarada, com 5.0 g de proteína e 21.0 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 361 kcal | — |
| Proteínas | 5.0 g | — |
| Hidratos de carbono | 37.0 g | — |
| dos quais açúcares | não está na fonte | — |
| Gordura | 21.0 g | — |
| das quais saturados | não está na fonte | — |
| Fibra | não está na fonte | — |
| Sal | não está na fonte | — |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 64 minutos de caminhada rápida ou 33 minutos de corrida fácil. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e mover-se mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que o corpo teria queimado de qualquer forma.
Num dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 18% da energia do dia.
Estes números vêm de FatSecret US, não da própria cadeia, e podem atrasar em relação à ementa atual. O que chega ao tabuleiro varia com o estabelecimento, a montagem e o dia.
Source: nutrição de Claim Jumper (US) conforme FatSecret US · checked 2026-10-18
Itens semelhantes nesta ementa
Vegetarian Chinese Salad
360 kcal por porção
Lunch Calamari
360 kcal por porção
New England Clam Chowder, Cup
360 kcal por porção
Cup New England Clam Chowder
360 kcal por porção
Baked Potato - Single & Share Sides
370 kcal por porção
Kids Eggs & Bacon with Toast, English Muffin
370 kcal por porção
Todos os itens de Claim Jumper (US) · Todas as cadeias · Estimar qualquer ementa
Mantenha o dia honesto
Registe este item e o TempoLife leva-o para o total do dia ao lado de tudo o resto que comeu.