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10 chouquettes
10 chouquettes en class'croute (FR) tiene 560 kcal por ración declarada, con 11.0 g de proteína y 25.0 g de grasa.
| Por ración | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energía | 560 kcal | 412 |
| Proteínas | 11.0 g | 8.1 |
| Hidratos de carbono | 71.0 g | 52.2 |
| de las cuales azúcares | 46.0 g | 33.8 |
| Grasa | 25.0 g | 18.4 |
| de las cuales saturadas | 14.0 g | 10.3 |
| Fibra | 0.0 g | 0.0 |
| Sal | 1.00 g | 0.74 |
Lo que eso cuesta en movimiento
A 75 kg, este plato equivale a unas 99 minutos de marcha rápida o 51 minutos de carrera suave. Es una comparación de energía y nada más: comer menos y moverse más no son intercambiables, y ninguna cifra tiene en cuenta lo que su cuerpo habría quemado de todos modos.
Frente a un día de 2 000 kcal, es aproximadamente el 28% de la energía del día.
La sal que contiene es unas 17% de la ingesta de referencia diaria de 6 g para adultos.
Estos son los promedios publicados por la propia cadena para su mercado. Lo que llega a su bandeja varía con el local, el montaje y el día.
Nombre traducido por máquina al Español desde el menú Français; las cifras son los valores Français publicados.
Source: nutrición publicada por class'croute (FR) · checked 2026-10-23
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