TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › back-to-sardin
Назад к сардинам
Назад к сардинам в class'croute (FR) содержит 606 ккал на заявленную порцию, 31.0 г белка и 15.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 606 kcal | 260 |
| Белки | 31.0 g | 13.3 |
| Углеводы | 83.8 g | 35.9 |
| в том числе сахара | 4.3 g | 1.9 |
| Жиры | 15.0 g | 6.4 |
| в том числе насыщенные | 2.9 g | 1.2 |
| Клетчатка | 4.4 g | 1.9 |
| Соль | 2.81 g | 1.21 |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 107 минут быстрой ходьбы или 56 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 30% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 47% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню Français; цифры — опубликованные значения Français.
Source: опубликованные данные class'croute (FR) · checked 2026-11-08
Похожие позиции этого меню
Морской салат
606 ккал на порцию
Вегетарианский кускус
608 ккал на порцию
Л-Орнен — классическое плато
608 ккал на порцию
Мортоская колбаса с чечевицей
608 ккал на порцию
Шашлычки из лосося
608 ккал на порцию
Йоги — классическое плато
609 ккал на порцию
Все позиции class'croute (FR) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.