TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › couscous-veggie
Вегетарианский кускус
Вегетарианский кускус в class'croute (FR) содержит 608 ккал на заявленную порцию, 17.0 г белка и 30.3 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 608 kcal | 156 |
| Белки | 17.0 g | 4.4 |
| Углеводы | 67.1 g | 17.2 |
| в том числе сахара | 30.7 g | 7.9 |
| Жиры | 30.3 g | 7.8 |
| в том числе насыщенные | 4.5 g | 1.2 |
| Клетчатка | 12.2 g | 3.1 |
| Соль | 0.72 g | 0.18 |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 108 минут быстрой ходьбы или 56 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 30% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 12% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню Français; цифры — опубликованные значения Français.
Source: опубликованные данные class'croute (FR) · checked 2026-11-07
Похожие позиции этого меню
Л-Орнен — классическое плато
608 ккал на порцию
Мортоская колбаса с чечевицей
608 ккал на порцию
Шашлычки из лосося
608 ккал на порцию
Назад к сардинам
606 ккал на порцию
Йоги — классическое плато
609 ккал на порцию
Бокс суши дегустационный
609 ккал на порцию
Все позиции class'croute (FR) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.