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Banoffee - granola de sésamo
Banoffee - granola de sésamo no class'croute (FR) tem 333 kcal por porção declarada, com 4.2 g de proteína e 24.2 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 333 kcal | 295 |
| Proteínas | 4.2 g | 3.8 |
| Hidratos de carbono | 28.0 g | 24.8 |
| dos quais açúcares | 22.7 g | 20.1 |
| Gordura | 24.2 g | 21.4 |
| das quais saturados | 11.8 g | 10.4 |
| Fibra | 1.4 g | 1.2 |
| Sal | 0.19 g | 0.17 |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 59 minutos de caminhada rápida ou 31 minutos de corrida fácil. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e mover-se mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que o corpo teria queimado de qualquer forma.
Num dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 17% da energia do dia.
O sal nele é cerca de 3% da ingestão de referência diária de 6 g para adultos.
Estes são os valores médios publicados pela própria cadeia para o mercado dela. O que chega ao tabuleiro varia com o estabelecimento, a montagem e o dia.
Nome traduzido por máquina para Português (PT) a partir da ementa Français; os números são os valores Français publicados.
Source: nutrição publicada por class'croute (FR) · checked 2026-10-29
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