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Coucourge
Coucourge en class'croute (FR) tiene 475 kcal por ración declarada, con 16.2 g de proteína y 6.1 g de grasa.
| Por ración | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energía | 475 kcal | 211 |
| Proteínas | 16.2 g | 7.2 |
| Hidratos de carbono | 85.2 g | 37.9 |
| de las cuales azúcares | 5.0 g | 2.2 |
| Grasa | 6.1 g | 2.7 |
| de las cuales saturadas | 1.0 g | 0.5 |
| Fibra | 4.2 g | 1.9 |
| Sal | 2.17 g | 0.97 |
Lo que eso cuesta en movimiento
A 75 kg, este plato equivale a unas 84 minutos de marcha rápida o 44 minutos de carrera suave. Es una comparación de energía y nada más: comer menos y moverse más no son intercambiables, y ninguna cifra tiene en cuenta lo que su cuerpo habría quemado de todos modos.
Frente a un día de 2 000 kcal, es aproximadamente el 24% de la energía del día.
La sal que contiene es unas 36% de la ingesta de referencia diaria de 6 g para adultos.
Estos son los promedios publicados por la propia cadena para su mercado. Lo que llega a su bandeja varía con el local, el montaje y el día.
Source: nutrición publicada por class'croute (FR) · checked 2026-10-19
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