TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › gouter-orangina-et-cookie
Ookeani oode ja küpsis
Ookeani oode ja küpsis (class'croute (FR)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 216 kcal, 2.8 g valku ja 8.7 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 216 kcal | 223 |
| Valgud | 2.8 g | 2.9 |
| Süsivesikud | 31.0 g | 32.0 |
| sellest suhkrud | 18.0 g | 18.6 |
| Rasvad | 8.7 g | 9.0 |
| sellest küllastunud | 4.9 g | 5.1 |
| Kiudained | pole avaldatud | — |
| Sool | 0.31 g | 0.32 |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 38 minutit reipat kõndi või 20 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 11% päeva energiast.
Selles sisalduv sool on umbes 5% täiskasvanu 6 g päevasest võrdlustarbimisest.
Need on keti enda avaldatud keskmised tema turu jaoks. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Français menüüst; arvud on avaldatud Français väärtused.
Source: class'croute (FR) avaldatud toitumisinfo · checked 2026-10-27
Sarnased kirjed sellel menüül
Küpsis
216 kcal portsjoni kohta
Väike açaï
214 kcal portsjoni kohta
Onigiri küpsetatud tuunikala majoneesiga
218 kcal portsjoni kohta
Mini pastramivõileib
214 kcal portsjoni kohta
Mini sardiinirillette
219 kcal portsjoni kohta
Cheddari ja sibula krõpsud
213 kcal portsjoni kohta
Kõik class'croute (FR) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.