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LA BOX CRUDITES
LA BOX CRUDITES chez class'croute (FR) contient 1 101 kcal par portion déclarée, avec 20.3 g de protéines et 89.6 g de lipides.
| Par portion | Pour 100 g | |
|---|---|---|
| Énergie | 1 101 kcal | 78 |
| Protéines | 20.3 g | 1.4 |
| Glucides | 50.2 g | 3.6 |
| dont sucres | 41.1 g | 2.9 |
| Lipides | 89.6 g | 6.4 |
| dont saturés | 29.8 g | 2.1 |
| Fibres | 15.5 g | 1.1 |
| Sel | 6.53 g | 0.46 |
Ce que cela coûte en mouvement
À 75 kg, ce plat correspond à environ 195 minutes de marche rapide ou 101 minutes de course facile. C’est une comparaison énergétique et rien de plus : manger moins et bouger plus ne sont pas interchangeables, et aucun des deux chiffres ne tient compte de ce que votre corps aurait brûlé de toute façon.
Par rapport à une journée de 2 000 kcal, c’est environ 55% de l’énergie du jour.
Le sel qu’il contient représente environ 109% de l’apport de référence adulte de 6 g.
Ce sont les moyennes publiées par la chaîne elle-même pour son marché. Ce qui arrive dans votre plateau varie selon le restaurant, la composition et le jour.
Source: nutrition publiée par class'croute (FR) · checked 2026-11-07
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