TempoLife › Fonctions › Restaurant chain menu nutrition › la-planche-charcuterie-basque
LA PLANCHE charcuterie basque
LA PLANCHE charcuterie basque chez class'croute (FR) contient 2 472 kcal par portion déclarée, avec 72.7 g de protéines et 49.9 g de lipides.
| Par portion | Pour 100 g | |
|---|---|---|
| Énergie | 2 472 kcal | 164 |
| Protéines | 72.7 g | 4.8 |
| Glucides | 421.6 g | 28.0 |
| dont sucres | 14.9 g | 1.0 |
| Lipides | 49.9 g | 3.3 |
| dont saturés | 30.1 g | 2.0 |
| Fibres | 23.7 g | 1.6 |
| Sel | 15.56 g | 1.03 |
Ce que cela coûte en mouvement
À 75 kg, ce plat correspond à environ 438 minutes de marche rapide ou 227 minutes de course facile. C’est une comparaison énergétique et rien de plus : manger moins et bouger plus ne sont pas interchangeables, et aucun des deux chiffres ne tient compte de ce que votre corps aurait brûlé de toute façon.
Par rapport à une journée de 2 000 kcal, c’est environ 124% de l’énergie du jour.
Le sel qu’il contient représente environ 259% de l’apport de référence adulte de 6 g.
Ce sont les moyennes publiées par la chaîne elle-même pour son marché. Ce qui arrive dans votre plateau varie selon le restaurant, la composition et le jour.
Source: nutrition publiée par class'croute (FR) · checked 2026-11-07
Plats similaires sur ce menu
PLATEAU SAMOUSSA
2 477 kcal par portion
LES VERRINES VIENNOISES - Mousses mascarpone et pistache & mousse mascarpone et chocolat & matcha et fraises
2 481 kcal par portion
Le Solfège- plateau premium
2 462 kcal par portion
LES PETITS FOURS PASTEL - tartelettes & entremets & fondants & financiers
2 430 kcal par portion
L'Etincelant - plateau signature
2 515 kcal par portion
La Box Poulet croustillant et sauces
2 530 kcal par portion
Tous les plats class'croute (FR) · Toutes les chaînes · Estimer n’importe quel menu
Gardez la journée honnête
Enregistrez ce plat et TempoLife l’ajoute au total du jour à côté de tout le reste que vous avez mangé.