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Le Petit banana
Le Petit banana chez class'croute (FR) contient 533 kcal par portion déclarée, avec 6.4 g de protéines et 24.5 g de lipides.
| Par portion | Pour 100 g | |
|---|---|---|
| Énergie | 533 kcal | 137 |
| Protéines | 6.4 g | 1.6 |
| Glucides | 92.5 g | 23.7 |
| dont sucres | 55.2 g | 14.2 |
| Lipides | 24.5 g | 6.3 |
| dont saturés | 13.6 g | 3.5 |
| Fibres | 5.7 g | 1.5 |
| Sel | 0.90 g | 0.23 |
Ce que cela coûte en mouvement
À 75 kg, ce plat correspond à environ 94 minutes de marche rapide ou 49 minutes de course facile. C’est une comparaison énergétique et rien de plus : manger moins et bouger plus ne sont pas interchangeables, et aucun des deux chiffres ne tient compte de ce que votre corps aurait brûlé de toute façon.
Par rapport à une journée de 2 000 kcal, c’est environ 27% de l’énergie du jour.
Le sel qu’il contient représente environ 15% de l’apport de référence adulte de 6 g.
Ce sont les moyennes publiées par la chaîne elle-même pour son marché. Ce qui arrive dans votre plateau varie selon le restaurant, la composition et le jour.
Source: nutrition publiée par class'croute (FR) · checked 2026-11-07
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