TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › mini-bao-saumon
Mini-lohbao
Mini-lohbao (class'croute (FR)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 204 kcal, 10.8 g proteiinia ja 10.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 204 kcal | 251 |
| Proteiini | 10.8 g | 13.3 |
| Hiilihydraatit | 47.4 g | 58.6 |
| josta sokereita | 3.3 g | 4.0 |
| Rasva | 10.0 g | 12.3 |
| josta tyydyttyneitä | 5.9 g | 7.3 |
| Kuitu | 1.9 g | 2.3 |
| Suola | 1.17 g | 1.44 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 36 minuuttia reipasta kävelyä tai 19 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 10% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 19% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Français-valikosta; luvut ovat julkaistut Français-arvot.
Source: class'croute (FR) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-11-07
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Lisä-miviljasämpylä
204 kcal annosta kohti
Pom'pidup
203 kcal annosta kohti
Michel & Augustin voikeksit
203 kcal annosta kohti
Michel & Augustin suklaahippukeksit
202 kcal annosta kohti
Siiderietikka-merisuolasipsit
206 kcal annosta kohti
Kypsä lohi-teriyaki onigiri
200 kcal annosta kohti
Kaikki class'croute (FR) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.