TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › mini-bergerette
Мини-Бержерет
Мини-Бержерет в class'croute (FR) содержит 132 ккал на заявленную порцию, 4.9 г белка и 12.9 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 132 kcal | 116 |
| Белки | 4.9 g | 4.3 |
| Углеводы | 8.0 g | 7.0 |
| в том числе сахара | 2.7 g | 2.4 |
| Жиры | 12.9 g | 11.3 |
| в том числе насыщенные | 1.3 g | 1.1 |
| Клетчатка | 4.5 g | 3.9 |
| Соль | 0.79 g | 0.69 |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 23 минут быстрой ходьбы или 12 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 7% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 13% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню Français; цифры — опубликованные значения Français.
Source: опубликованные данные class'croute (FR) · checked 2026-11-07
Похожие позиции этого меню
Мини-пеэзан
132 ккал на порцию
Сок plus fabubleu 33 сл
132 ккал на порцию
Суп-пюре из тыквы с карри
133 ккал на порцию
Мини-коул слоу
131 ккал на порцию
Фруктовый салат
131 ккал на порцию
Смузи Клубника-Банан 25 сл
130 ккал на порцию
Все позиции class'croute (FR) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.