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Mini Surfeur
Mini Surfeur en class'croute (FR) tiene 263 kcal por ración declarada, con 8.8 g de proteína y 10.7 g de grasa.
| Por ración | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energía | 263 kcal | 258 |
| Proteínas | 8.8 g | 8.6 |
| Hidratos de carbono | 33.5 g | 32.8 |
| de las cuales azúcares | 3.2 g | 3.1 |
| Grasa | 10.7 g | 10.5 |
| de las cuales saturadas | 1.0 g | 1.0 |
| Fibra | 0.4 g | 0.3 |
| Sal | 1.12 g | 1.10 |
Lo que eso cuesta en movimiento
A 75 kg, este plato equivale a unas 47 minutos de marcha rápida o 24 minutos de carrera suave. Es una comparación de energía y nada más: comer menos y moverse más no son intercambiables, y ninguna cifra tiene en cuenta lo que su cuerpo habría quemado de todos modos.
Frente a un día de 2 000 kcal, es aproximadamente el 13% de la energía del día.
La sal que contiene es unas 19% de la ingesta de referencia diaria de 6 g para adultos.
Estos son los promedios publicados por la propia cadena para su mercado. Lo que llega a su bandeja varía con el local, el montaje y el día.
Source: nutrición publicada por class'croute (FR) · checked 2026-10-19
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