TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › mini-surfeur
Мини-серфер
Мини-серфер в class'croute (FR) содержит 263 ккал на заявленную порцию, 8.8 г белка и 10.7 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 263 kcal | 258 |
| Белки | 8.8 g | 8.6 |
| Углеводы | 33.5 g | 32.8 |
| в том числе сахара | 3.2 g | 3.1 |
| Жиры | 10.7 g | 10.5 |
| в том числе насыщенные | 1.0 g | 1.0 |
| Клетчатка | 0.4 g | 0.3 |
| Соль | 1.12 g | 1.10 |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 47 минут быстрой ходьбы или 24 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 13% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 19% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню Français; цифры — опубликованные значения Français.
Source: опубликованные данные class'croute (FR) · checked 2026-11-07
Похожие позиции этого меню
Бруки
262 ккал на порцию
Классический финансист
266 ккал на порцию
Мини-Бонсай
259 ккал на порцию
На облаке
267 ккал на порцию
Тайгер гёдза
256 ккал на порцию
Карамельная панакота
252 ккал на порцию
Все позиции class'croute (FR) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.