TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › brookie
Brookie
Brookie в class'croute (FR) содержит 262 ккал на заявленную порцию, 3.8 г белка и 12.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 262 kcal | 386 |
| Белки | 3.8 g | 5.6 |
| Углеводы | 34.0 g | 50.0 |
| в том числе сахара | 25.3 g | 37.2 |
| Жиры | 12.0 g | 17.6 |
| в том числе насыщенные | 4.8 g | 7.1 |
| Клетчатка | 0.9 g | 1.4 |
| Соль | 0.20 g | 0.30 |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 46 минут быстрой ходьбы или 24 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 13% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 3% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: опубликованные данные class'croute (FR) · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
Mini Surfeur
263 ккал на порцию
Mini Bonzaï
259 ккал на порцию
Financier Nature
266 ккал на порцию
Sur un Nuage
267 ккал на порцию
Thaiger Gyoza
256 ккал на порцию
Pannacotta caramel
252 ккал на порцию
Все позиции class'croute (FR) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.