TempoLife › Recursos › Restaurant chain menu nutrition › brookie
Brookie
Brookie no class'croute (FR) tem 262 kcal por porção declarada, com 3.8 g de proteína e 12.0 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 262 kcal | 386 |
| Proteínas | 3.8 g | 5.6 |
| Carboidratos | 34.0 g | 50.0 |
| dos quais açúcares | 25.3 g | 37.2 |
| Gordura | 12.0 g | 17.6 |
| das quais saturados | 4.8 g | 7.1 |
| Fibras | 0.9 g | 1.4 |
| Sal | 0.20 g | 0.30 |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 46 minutos de caminhada rápida ou 24 minutos de corrida leve. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e se mover mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que seu corpo teria queimado de qualquer forma.
Em um dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 13% da energia do dia.
O sal nele é cerca de 3% da ingestão de referência diária de 6 g para adultos.
Estes são os valores médios publicados pela própria rede para o mercado dela. O que chega à sua bandeja varia com a loja, a montagem e o dia.
Source: nutrição publicada por class'croute (FR) · checked 2026-10-21
Itens semelhantes neste cardápio
Mini Surfeur
263 kcal por porção
Mini Bonzaï
259 kcal por porção
Financier Nature
266 kcal por porção
Sur un Nuage
267 kcal por porção
Thaiger Gyoza
256 kcal por porção
Pannacotta caramel
252 kcal por porção
Todos os itens de class'croute (FR) · Todas as redes · Estimar qualquer cardápio
Mantenha o dia honesto
Registre este item e o TempoLife o leva para o total do dia ao lado de tudo o mais que você comeu.