TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › brookie
Brookie
Brookie iš class'croute (FR) turi 262 kcal nurodytoje porcijoje, su 3.8 g baltymų ir 12.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 262 kcal | 386 |
| Baltymas | 3.8 g | 5.6 |
| Angliavandeniai | 34.0 g | 50.0 |
| iš kurių cukrų | 25.3 g | 37.2 |
| Riebalai | 12.0 g | 17.6 |
| iš kurių sočiosios | 4.8 g | 7.1 |
| Skaidulos | 0.9 g | 1.4 |
| Druska | 0.20 g | 0.30 |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 46 minučių greito ėjimo arba 24 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 13% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 3% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: class'croute (FR) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-20
Panašūs patiekalai šiame meniu
Mini Surfeur
263 kcal porcijoje
Mini Bonzaï
259 kcal porcijoje
Financier Nature
266 kcal porcijoje
Sur un Nuage
267 kcal porcijoje
Thaiger Gyoza
256 kcal porcijoje
Pannacotta caramel
252 kcal porcijoje
Visi class'croute (FR) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.