TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › brookie
Brookie
Brookie no class'croute (FR) satur 262 kcal norādītajā porcijā, ar 3.8 g olbaltumvielu un 12.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 262 kcal | 386 |
| Olbaltumviela | 3.8 g | 5.6 |
| Ogļhidrāti | 34.0 g | 50.0 |
| tostarp cukuri | 25.3 g | 37.2 |
| Tauki | 12.0 g | 17.6 |
| tostarp piesātinātās | 4.8 g | 7.1 |
| Šķiedrvielas | 0.9 g | 1.4 |
| Sāls | 0.20 g | 0.30 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 46 minūtes strauja soļa vai 24 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 13% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 3% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: class'croute (FR) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-22
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Mini Surfeur
263 kcal uz porciju
Mini Bonzaï
259 kcal uz porciju
Financier Nature
266 kcal uz porciju
Sur un Nuage
267 kcal uz porciju
Thaiger Gyoza
256 kcal uz porciju
Pannacotta caramel
252 kcal uz porciju
Visi class'croute (FR) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.