TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › brookie
Brookie
Brookie (class'croute (FR)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 262 kcal, 3.8 g valku ja 12.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 262 kcal | 386 |
| Valgud | 3.8 g | 5.6 |
| Süsivesikud | 34.0 g | 50.0 |
| sellest suhkrud | 25.3 g | 37.2 |
| Rasvad | 12.0 g | 17.6 |
| sellest küllastunud | 4.8 g | 7.1 |
| Kiudained | 0.9 g | 1.4 |
| Sool | 0.20 g | 0.30 |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 46 minutit reipat kõndi või 24 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 13% päeva energiast.
Selles sisalduv sool on umbes 3% täiskasvanu 6 g päevasest võrdlustarbimisest.
Need on keti enda avaldatud keskmised tema turu jaoks. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Source: class'croute (FR) avaldatud toitumisinfo · checked 2026-10-21
Sarnased kirjed sellel menüül
Mini Surfeur
263 kcal portsjoni kohta
Mini Bonzaï
259 kcal portsjoni kohta
Financier Nature
266 kcal portsjoni kohta
Sur un Nuage
267 kcal portsjoni kohta
Thaiger Gyoza
256 kcal portsjoni kohta
Pannacotta caramel
252 kcal portsjoni kohta
Kõik class'croute (FR) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.