TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › brookie
Brookie
Brookie (class'croute (FR)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 262 kcal, 3.8 g proteiinia ja 12.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 262 kcal | 386 |
| Proteiini | 3.8 g | 5.6 |
| Hiilihydraatit | 34.0 g | 50.0 |
| josta sokereita | 25.3 g | 37.2 |
| Rasva | 12.0 g | 17.6 |
| josta tyydyttyneitä | 4.8 g | 7.1 |
| Kuitu | 0.9 g | 1.4 |
| Suola | 0.20 g | 0.30 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 46 minuuttia reipasta kävelyä tai 24 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 13% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 3% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Source: class'croute (FR) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-21
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Mini Surfeur
263 kcal annosta kohti
Mini Bonzaï
259 kcal annosta kohti
Financier Nature
266 kcal annosta kohti
Sur un Nuage
267 kcal annosta kohti
Thaiger Gyoza
256 kcal annosta kohti
Pannacotta caramel
252 kcal annosta kohti
Kaikki class'croute (FR) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.