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Mini Tandoori
Mini Tandoori chez class'croute (FR) contient 251 kcal par portion déclarée, avec 10.0 g de protéines et 8.4 g de lipides.
| Par portion | Pour 100 g | |
|---|---|---|
| Énergie | 251 kcal | 254 |
| Protéines | 10.0 g | 10.1 |
| Glucides | 33.9 g | 34.3 |
| dont sucres | 3.6 g | 3.6 |
| Lipides | 8.4 g | 8.4 |
| dont saturés | 1.0 g | 1.0 |
| Fibres | 0.5 g | 0.5 |
| Sel | 1.13 g | 1.15 |
Ce que cela coûte en mouvement
À 75 kg, ce plat correspond à environ 44 minutes de marche rapide ou 23 minutes de course facile. C’est une comparaison énergétique et rien de plus : manger moins et bouger plus ne sont pas interchangeables, et aucun des deux chiffres ne tient compte de ce que votre corps aurait brûlé de toute façon.
Par rapport à une journée de 2 000 kcal, c’est environ 13% de l’énergie du jour.
Le sel qu’il contient représente environ 19% de l’apport de référence adulte de 6 g.
Ce sont les moyennes publiées par la chaîne elle-même pour son marché. Ce qui arrive dans votre plateau varie selon le restaurant, la composition et le jour.
Source: nutrition publiée par class'croute (FR) · checked 2026-11-07
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