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Paris Tokyo
Paris Tokyo no class'croute (FR) tem 523 kcal por porção declarada, com 27.6 g de proteína e 6.4 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 523 kcal | 224 |
| Proteínas | 27.6 g | 11.9 |
| Hidratos de carbono | 84.6 g | 36.3 |
| dos quais açúcares | 4.0 g | 1.7 |
| Gordura | 6.4 g | 2.7 |
| das quais saturados | 1.9 g | 0.8 |
| Fibra | 2.9 g | 1.3 |
| Sal | 2.33 g | 1.00 |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 93 minutos de caminhada rápida ou 48 minutos de corrida fácil. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e mover-se mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que o corpo teria queimado de qualquer forma.
Num dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 26% da energia do dia.
O sal nele é cerca de 39% da ingestão de referência diária de 6 g para adultos.
Estes são os valores médios publicados pela própria cadeia para o mercado dela. O que chega ao tabuleiro varia com o estabelecimento, a montagem e o dia.
Source: nutrição publicada por class'croute (FR) · checked 2026-10-18
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