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Veggie Wrap
Veggie Wrap no class'croute (FR) tem 523 kcal por porção declarada, com 13.7 g de proteína e 26.5 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 523 kcal | 256 |
| Proteínas | 13.7 g | 6.7 |
| Hidratos de carbono | 57.5 g | 28.2 |
| dos quais açúcares | 3.4 g | 1.7 |
| Gordura | 26.5 g | 13.0 |
| das quais saturados | 2.2 g | 1.1 |
| Fibra | 5.3 g | 2.6 |
| Sal | 2.31 g | 1.13 |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 93 minutos de caminhada rápida ou 48 minutos de corrida fácil. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e mover-se mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que o corpo teria queimado de qualquer forma.
Num dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 26% da energia do dia.
O sal nele é cerca de 39% da ingestão de referência diária de 6 g para adultos.
Estes são os valores médios publicados pela própria cadeia para o mercado dela. O que chega ao tabuleiro varia com o estabelecimento, a montagem e o dia.
Source: nutrição publicada por class'croute (FR) · checked 2026-10-18
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