TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › quiche-lorraine
Киш лорен
Киш лорен в class'croute (FR) содержит 441 ккал на заявленную порцию, 19.5 г белка и 30.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 441 kcal | 324 |
| Белки | 19.5 g | 14.3 |
| Углеводы | 22.5 g | 16.5 |
| в том числе сахара | 2.4 g | 1.8 |
| Жиры | 30.0 g | 22.1 |
| в том числе насыщенные | 16.5 g | 12.1 |
| Клетчатка | не опубликовано | — |
| Соль | 2.00 g | 1.47 |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 78 минут быстрой ходьбы или 40 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 22% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 33% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню Français; цифры — опубликованные значения Français.
Source: опубликованные данные class'croute (FR) · checked 2026-11-08
Похожие позиции этого меню
Пюре с ветчиной и трюфелем
440 ккал на порцию
Шоколадный фондант
439 ккал на порцию
Мини-морицетты с чечевичными шариками
439 ккал на порцию
Вегетарианский пьемонтский салат
444 ккал на порцию
Паста качо-э-пепе
447 ккал на порцию
Баклажан Ко Коро
433 ккал на порцию
Все позиции class'croute (FR) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.