TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › quiche-lorraine
Quiche Lorraine -piiras
Quiche Lorraine -piiras (class'croute (FR)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 441 kcal, 19.5 g proteiinia ja 30.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 441 kcal | 324 |
| Proteiini | 19.5 g | 14.3 |
| Hiilihydraatit | 22.5 g | 16.5 |
| josta sokereita | 2.4 g | 1.8 |
| Rasva | 30.0 g | 22.1 |
| josta tyydyttyneitä | 16.5 g | 12.1 |
| Kuitu | ei julkaistu | — |
| Suola | 2.00 g | 1.47 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 78 minuuttia reipasta kävelyä tai 40 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 22% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 33% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Français-valikosta; luvut ovat julkaistut Français-arvot.
Source: class'croute (FR) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-11-07
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Perunasosetta, kinkkua ja tryffeliä
440 kcal annosta kohti
Suklaafondant
439 kcal annosta kohti
Minimoricette-linssipallot
439 kcal annosta kohti
Piemontelainen kasvissalaatti
444 kcal annosta kohti
Cacio e pepe -pasta
447 kcal annosta kohti
Munakoiso Ko Koro
433 kcal annosta kohti
Kaikki class'croute (FR) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.