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Salade Absolute Verde
Salade Absolute Verde no class'croute (FR) tem 662 kcal por porção declarada, com 28.9 g de proteína e 22.9 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 662 kcal | 200 |
| Proteínas | 28.9 g | 8.7 |
| Hidratos de carbono | 70.5 g | 21.3 |
| dos quais açúcares | 8.4 g | 2.5 |
| Gordura | 22.9 g | 6.9 |
| das quais saturados | 3.4 g | 1.0 |
| Fibra | 5.9 g | 1.8 |
| Sal | 0.42 g | 0.13 |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 117 minutos de caminhada rápida ou 61 minutos de corrida fácil. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e mover-se mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que o corpo teria queimado de qualquer forma.
Num dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 33% da energia do dia.
O sal nele é cerca de 7% da ingestão de referência diária de 6 g para adultos.
Estes são os valores médios publicados pela própria cadeia para o mercado dela. O que chega ao tabuleiro varia com o estabelecimento, a montagem e o dia.
Source: nutrição publicada por class'croute (FR) · checked 2026-10-21
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