TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › salade-mykonos
Salade Mykonos
Salade Mykonos iš class'croute (FR) turi 225 kcal nurodytoje porcijoje, su 2.2 g baltymų ir 21.2 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 225 kcal | 88 |
| Baltymas | 2.2 g | 0.9 |
| Angliavandeniai | 9.0 g | 3.5 |
| iš kurių cukrų | 4.9 g | 1.9 |
| Riebalai | 21.2 g | 8.3 |
| iš kurių sočiosios | 11.8 g | 4.6 |
| Skaidulos | 2.6 g | 1.0 |
| Druska | 0.30 g | 0.12 |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 40 minučių greito ėjimo arba 21 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 11% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 5% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: class'croute (FR) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-24
Panašūs patiekalai šiame meniu
Maki tori thon-avocat-saumon
225 kcal porcijoje
Crispy Chèvre
222 kcal porcijoje
Mini Coucourge
222 kcal porcijoje
Mini Chèvrou
228 kcal porcijoje
Part de Cake
221 kcal porcijoje
Mini Rillettes de Sardines
219 kcal porcijoje
Visi class'croute (FR) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.