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Vegan Basquaise
Vegan Basquaise chez class'croute (FR) contient 546 kcal par portion déclarée, avec 25.2 g de protéines et 9.9 g de lipides.
| Par portion | Pour 100 g | |
|---|---|---|
| Énergie | 546 kcal | 254 |
| Protéines | 25.2 g | 11.7 |
| Glucides | 86.1 g | 40.1 |
| dont sucres | 4.3 g | 2.0 |
| Lipides | 9.9 g | 4.6 |
| dont saturés | 1.4 g | 0.6 |
| Fibres | 3.2 g | 1.5 |
| Sel | 2.95 g | 1.37 |
Ce que cela coûte en mouvement
À 75 kg, ce plat correspond à environ 97 minutes de marche rapide ou 50 minutes de course facile. C’est une comparaison énergétique et rien de plus : manger moins et bouger plus ne sont pas interchangeables, et aucun des deux chiffres ne tient compte de ce que votre corps aurait brûlé de toute façon.
Par rapport à une journée de 2 000 kcal, c’est environ 27% de l’énergie du jour.
Le sel qu’il contient représente environ 49% de l’apport de référence adulte de 6 g.
Ce sont les moyennes publiées par la chaîne elle-même pour son marché. Ce qui arrive dans votre plateau varie selon le restaurant, la composition et le jour.
Source: nutrition publiée par class'croute (FR) · checked 2026-11-07
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