TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › cheese-and-ham-twist
Cheese And Ham Twist
Cheese And Ham Twist iš COBS Bread (CA) turi 120 kcal nurodytoje porcijoje, su 6.0 g baltymų ir 3.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 120 kcal | 207 |
| Baltymas | 6.0 g | 10.3 |
| Angliavandeniai | 18.0 g | 31.0 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 3.0 g | 5.2 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 21 minučių greito ėjimo arba 11 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 6% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret CA, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: COBS Bread (CA) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret CA · checked 2026-10-18
Panašūs patiekalai šiame meniu
Sunflower Flax Sourdough Bread
130 kcal porcijoje
Country Grain Mini Loaf
130 kcal porcijoje
Jalapeno Twist
130 kcal porcijoje
Sourdough Vienna
140 kcal porcijoje
Pumpkin Tart
140 kcal porcijoje
Cinnamon Bread
90 kcal porcijoje
Visi COBS Bread (CA) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.