TempoLife › Funciones › Restaurant chain menu nutrition › cheese-and-ham-twist
Cheese And Ham Twist
Cheese And Ham Twist en COBS Bread (CA) tiene 120 kcal por ración declarada, con 6.0 g de proteína y 3.0 g de grasa.
| Por ración | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energía | 120 kcal | 207 |
| Proteínas | 6.0 g | 10.3 |
| Hidratos de carbono | 18.0 g | 31.0 |
| de las cuales azúcares | no está en la fuente | — |
| Grasa | 3.0 g | 5.2 |
| de las cuales saturadas | no está en la fuente | — |
| Fibra | no está en la fuente | — |
| Sal | no está en la fuente | — |
Lo que eso cuesta en movimiento
A 75 kg, este plato equivale a unas 21 minutos de marcha rápida o 11 minutos de carrera suave. Es una comparación de energía y nada más: comer menos y moverse más no son intercambiables, y ninguna cifra tiene en cuenta lo que su cuerpo habría quemado de todos modos.
Frente a un día de 2 000 kcal, es aproximadamente el 6% de la energía del día.
Estas cifras proceden de FatSecret CA, no de la propia cadena, y pueden ir por detrás de su menú actual. Lo que llega a su bandeja varía con el local, el montaje y el día.
Nombre traducido por máquina al Español desde el menú English; las cifras son los valores English publicados.
Source: nutrición de COBS Bread (CA) según FatSecret CA · checked 2026-10-22
Platos similares en este menú
Sunflower Flax Sourdough Bread
130 kcal por ración
Country Grain Mini Loaf
130 kcal por ración
Jalapeno Twist
130 kcal por ración
Pan Viena de masa madre
140 kcal por ración
Pumpkin Tart
140 kcal por ración
Pan de Canela
90 kcal por ración
Todos los platos de COBS Bread (CA) · Todas las cadenas · Estimar cualquier menú
Mantenga el día honesto
Registre este plato y TempoLife lo lleva al total del día junto a todo lo demás que comió.