TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › ham-cheese-croissant
Ham & Cheese Croissant
Ham & Cheese Croissant iš COBS Bread (CA) turi 230 kcal nurodytoje porcijoje, su 7.0 g baltymų ir 13.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 230 kcal | 329 |
| Baltymas | 7.0 g | 10.0 |
| Angliavandeniai | 21.0 g | 30.0 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 13.0 g | 18.6 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 41 minučių greito ėjimo arba 21 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 12% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret CA, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: COBS Bread (CA) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret CA · checked 2026-10-18
Panašūs patiekalai šiame meniu
Lemon Curd Cruffin
230 kcal porcijoje
Spinach & Feta Croissant
230 kcal porcijoje
Sourdough Cob
230 kcal porcijoje
Butter Tart
220 kcal porcijoje
Gourmet Hot Dog Buns
220 kcal porcijoje
Ciabatta Roll
220 kcal porcijoje
Visi COBS Bread (CA) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.