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Linguine com Camarões e Malagueta
Linguine com Camarões e Malagueta no The Coffee Club (Australia) tem 618 kcal por porção declarada, com 34.8 g de proteína e 31.5 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 618 kcal | 139 |
| Proteínas | 34.8 g | 7.8 |
| Hidratos de carbono | 62.0 g | 13.9 |
| dos quais açúcares | 6.6 g | 1.5 |
| Gordura | 31.5 g | 7.1 |
| das quais saturados | 11.0 g | 2.5 |
| Fibra | não publicado | — |
| Sal | 0.99 g | 0.22 |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 110 minutos de caminhada rápida ou 57 minutos de corrida fácil. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e mover-se mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que o corpo teria queimado de qualquer forma.
Num dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 31% da energia do dia.
O sal nele é cerca de 17% da ingestão de referência diária de 6 g para adultos.
Estes são os valores médios publicados pela própria cadeia para o mercado dela. O que chega ao tabuleiro varia com o estabelecimento, a montagem e o dia.
Nome traduzido por máquina para Português (PT) a partir da ementa English; os números são os valores English publicados.
Source: nutrição publicada por The Coffee Club (Australia) · checked 2026-10-28
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