TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › syrniki-s-yagodami-i-sgushchenkoy
Сырники с Ягодами и Сгущенкой
Сырники с Ягодами и Сгущенкой (Coffee Like (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 271 kcal, 20.4 g proteiinia ja 9.1 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 271 kcal | 271 |
| Proteiini | 20.4 g | 20.4 |
| Hiilihydraatit | 25.6 g | 25.6 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 9.1 g | 9.1 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 48 minuuttia reipasta kävelyä tai 25 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 14% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Coffee Like (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Раф Трубочка с Вареной Сгущенкой
271 kcal annosta kohti
Раф Трубочка с Вареной Сгущенкой - M
271 kcal annosta kohti
Раф Земляничное Мороженое с Мятой - M
272 kcal annosta kohti
Раф Фисташковый Тарт с Рикоттой и Клюквой - M
273 kcal annosta kohti
Капучино Клюквенный Медок - M
268 kcal annosta kohti
Капучино Клюквенный Медок
268 kcal annosta kohti
Kaikki Coffee Like (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.