TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › raf
Раф
Раф (Coffee Machine (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 179 kcal, 3.9 g proteiinia ja 12.6 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 179 kcal | — |
| Proteiini | 3.9 g | — |
| Hiilihydraatit | 11.3 g | — |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 12.6 g | — |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 32 minuuttia reipasta kävelyä tai 16 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 9% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Source: Coffee Machine (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-18
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Сэндвич C Тунцом и Яйцом
183 kcal annosta kohti
Классический Молочный Коктейль
171 kcal annosta kohti
Сэндвич C Курицей и Грибами
207 kcal annosta kohti
Кесадилья c Курицей
208 kcal annosta kohti
Банановый Молочный Коктейль
143 kcal annosta kohti
Завертон Креветка
217 kcal annosta kohti
Kaikki Coffee Machine (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.