TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › sendvich-c-tuntsom-i-yaytsom
Сэндвич C Тунцом и Яйцом
Сэндвич C Тунцом и Яйцом (Coffee Machine (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 183 kcal, 9.0 g proteiinia ja 5.1 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 183 kcal | 183 |
| Proteiini | 9.0 g | 9.0 |
| Hiilihydraatit | 24.9 g | 24.9 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 5.1 g | 5.1 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 32 minuuttia reipasta kävelyä tai 17 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 9% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Coffee Machine (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Raf
179 kcal annosta kohti
Классический Молочный Коктейль
171 kcal annosta kohti
Сэндвич C Курицей и Грибами
207 kcal annosta kohti
Кесадилья c Курицей
208 kcal annosta kohti
Завертон Креветка
217 kcal annosta kohti
Rahkaletut
218 kcal annosta kohti
Kaikki Coffee Machine (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.