TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › grechka-s-kotletami-iz-indeyki
Гречка с Котлетами из Индейки
Гречка с Котлетами из Индейки (Coffee Point (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 150 kcal, 11.3 g proteiinia ja 5.3 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 150 kcal | 150 |
| Proteiini | 11.3 g | 11.3 |
| Hiilihydraatit | 14.3 g | 14.3 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 5.3 g | 5.3 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 27 minuuttia reipasta kävelyä tai 14 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 8% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Coffee Point (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Рис с Рыбными Котлетами
149 kcal annosta kohti
Курица в Сливочном Соусе с Гречкой
153 kcal annosta kohti
Кабачковые Оладьи
153 kcal annosta kohti
Рис с Овощами и Говядиной
154 kcal annosta kohti
Котлеты Куриные с Моцареллой с Булгуром, Киноа и Овощами
155 kcal annosta kohti
Салат с Курицей и Соусом на Основе Йогурта
144 kcal annosta kohti
Kaikki Coffee Point (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.