TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › lavash-s-syrom-suluguni
Лаваш с Сыром Сулугуни
Лаваш с Сыром Сулугуни (Coffee Point (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 250 kcal, 13.9 g proteiinia ja 10.1 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 250 kcal | 250 |
| Proteiini | 13.9 g | 13.9 |
| Hiilihydraatit | 45.8 g | 45.8 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 10.1 g | 10.1 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 44 minuuttia reipasta kävelyä tai 23 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 13% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Coffee Point (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Tonnikalarulla
250 kcal annosta kohti
Лаваш Сулугуни
250 kcal annosta kohti
Лаваш с Брынзой и Зеленью
251 kcal annosta kohti
Nakkipiilo
252 kcal annosta kohti
Слойка с Томатами и Сыром
247 kcal annosta kohti
Medovik-hunajakakku
255 kcal annosta kohti
Kaikki Coffee Point (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.