TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › skrembl-s-tomatami-i-shpinatom
Скрэмбл с Томатами и Шпинатом
Скрэмбл с Томатами и Шпинатом no Coffee Point (RU) satur 190 kcal norādītajā porcijā, ar 11.7 g olbaltumvielu un 15.4 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 190 kcal | 190 |
| Olbaltumviela | 11.7 g | 11.7 |
| Ogļhidrāti | 0.9 g | 0.9 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 15.4 g | 15.4 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 34 minūtes strauja soļa vai 17 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 10% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret RU, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Coffee Point (RU) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret RU · checked 2026-10-18
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Кабачки Запеченные с Грибным Соусом, Томатами и Сыром
190 kcal uz porciju
Картофель с Грибами
189 kcal uz porciju
Картофель Запеченный с Куриным Шашлыком
187 kcal uz porciju
Каша Рисовая с Сухофруктами
187 kcal uz porciju
Пирожок с Мясной Начинкой
193 kcal uz porciju
Плов с Курицей
193 kcal uz porciju
Visi Coffee Point (RU) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.