TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › skrembl-s-tomatami-i-shpinatom
Скрэмбл с Томатами и Шпинатом
Скрэмбл с Томатами и Шпинатом в Coffee Point (RU) содержит 190 ккал на заявленную порцию, 11.7 г белка и 15.4 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 190 kcal | 190 |
| Белки | 11.7 g | 11.7 |
| Углеводы | 0.9 g | 0.9 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 15.4 g | 15.4 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 34 минут быстрой ходьбы или 17 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 10% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Coffee Point (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-18
Похожие позиции этого меню
Кабачки Запеченные с Грибным Соусом, Томатами и Сыром
190 ккал на порцию
Картофель с Грибами
189 ккал на порцию
Картофель Запеченный с Куриным Шашлыком
187 ккал на порцию
Каша Рисовая с Сухофруктами
187 ккал на порцию
Пирожок с Мясной Начинкой
193 ккал на порцию
Плов с Курицей
193 ккал на порцию
Все позиции Coffee Point (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.