TempoLife › Funktionen › Restaurant chain menu nutrition › syrniki
Syrniki
Syrniki bei Coffee Point (RU) hat 235 kcal je angegebener Portion, mit 14.8 g Eiweiß und 9.0 g Fett.
| Je Portion | Je 100 g | |
|---|---|---|
| Energie | 235 kcal | 235 |
| Eiweiß | 14.8 g | 14.8 |
| Kohlenhydrate | 23.7 g | 23.7 |
| davon Zucker | nicht in der Quelle | — |
| Fett | 9.0 g | 9.0 |
| davon gesättigte Fettsäuren | nicht in der Quelle | — |
| Ballaststoffe | nicht in der Quelle | — |
| Salz | nicht in der Quelle | — |
Was das in Bewegung kostet
Bei 75 kg entspricht dieses Gericht etwa 42 Minuten zügigem Gehen oder 22 Minuten lockerem Laufen. Das ist ein Energievergleich und nichts weiter: weniger essen und mehr bewegen sind nicht austauschbar, und keine der beiden Zahlen berücksichtigt, was Ihr Körper sowieso verbrannt hätte.
Gegenüber einem Tag mit 2 000 kcal sind das etwa 12% der Tagesenergie.
Diese Zahlen stammen von FatSecret RU, nicht von der Kette selbst, und können hinter dem aktuellen Menü zurückbleiben. Was auf Ihrem Tablett landet, hängt von der Filiale, dem Aufbau und dem Tag ab.
Name maschinell nach Deutsch übersetzt aus dem Русский-Menü; die Zahlen sind die veröffentlichten Русский-Werte.
Source: Nährwerte von Coffee Point (RU), aufgeführt von FatSecret RU · checked 2026-10-22
Ähnliche Gerichte auf diesem Menü
Quarkpfannkuchen
235 kcal je Portion
Лаваш с Курицей, Сыром и Томатным Соусом
233 kcal je Portion
Улитка с Кремом и Грецким Орехом
233 kcal je Portion
Пицца с Куриной Ветчиной и Сыром
239 kcal je Portion
Запеканка Творожная с Вишнёвой Начинкой
231 kcal je Portion
Паста с Курицей Гриль и Соусом Песто
230 kcal je Portion
Alle Coffee Point (RU) Gerichte · Alle Ketten · Beliebiges Menü schätzen
Den Tag ehrlich halten
Tragen Sie dieses Gericht ein, und TempoLife nimmt es in die Tagessumme neben allem anderen auf, das Sie gegessen haben.