TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › kasha-na-vode-ovsyanaya
Каша на Воде Овсяная
Каша на Воде Овсяная (Coffeeport (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 62 kcal, 2.0 g proteiinia ja 1.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 62 kcal | 21 |
| Proteiini | 2.0 g | 0.7 |
| Hiilihydraatit | 9.0 g | 3.0 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 1.0 g | 0.3 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 11 minuuttia reipasta kävelyä tai 6 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 3% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Coffeeport (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Стакан Молока
62 kcal annosta kohti
Каша на Молоке Овсяная
62 kcal annosta kohti
Бебичино
62 kcal annosta kohti
Апельсиновый
61 kcal annosta kohti
Мега Какао
66 kcal annosta kohti
Мокачино - Мега Объем Стакана на Основе Кокосового Молока
68 kcal annosta kohti
Kaikki Coffeeport (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.