TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › kotleta-pozharskaya-s-kartofelnym-pyure
Котлета Пожарская с Картофельным Пюре
Котлета Пожарская с Картофельным Пюре (Coffeeport (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 168 kcal, 3.9 g valku ja 7.4 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 168 kcal | 168 |
| Valgud | 3.9 g | 3.9 |
| Süsivesikud | 16.8 g | 16.8 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 7.4 g | 7.4 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 30 minutit reipat kõndi või 15 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 8% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Coffeeport (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Флэт Уайт - на Основе Молока с Массовой Долей Жира 3,5%
170 kcal portsjoni kohta
Салат Скандинавский
171 kcal portsjoni kohta
Курица Том-Ям с Рисом
172 kcal portsjoni kohta
Pasta lõhega
163 kcal portsjoni kohta
Kuum šokolaad
177 kcal portsjoni kohta
Plov kanaga
178 kcal portsjoni kohta
Kõik Coffeeport (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.