TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › pirozhok-s-vishney
Kirisipirukas
Kirisipirukas (Coffeeport (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 453 kcal, 8.0 g valku ja 14.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 453 kcal | 503 |
| Valgud | 8.0 g | 8.9 |
| Süsivesikud | 75.0 g | 83.3 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 14.0 g | 15.6 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 80 minutit reipat kõndi või 42 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 23% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Coffeeport (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Слойка с Маком И Шоколадом
449 kcal portsjoni kohta
Poke lõhega
447 kcal portsjoni kohta
Пирожное Эстерхази
442 kcal portsjoni kohta
Улитка с Корицей и Карамелью
438 kcal portsjoni kohta
Kohupiimavorm
470 kcal portsjoni kohta
Juustukroasant
480 kcal portsjoni kohta
Kõik Coffeeport (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.