TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › kruassan-s-syrom
Juustukroasant
Juustukroasant (Coffeeport (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 480 kcal, 15.0 g valku ja 30.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 480 kcal | 686 |
| Valgud | 15.0 g | 21.4 |
| Süsivesikud | 42.0 g | 60.0 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 30.0 g | 42.9 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 85 minutit reipat kõndi või 44 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 24% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Coffeeport (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Кольцо Песочное Арахисовое
484 kcal portsjoni kohta
Mandlikruassan
489 kcal portsjoni kohta
Kohupiimavorm
470 kcal portsjoni kohta
Kirisipirukas
453 kcal portsjoni kohta
Слойка с Маком И Шоколадом
449 kcal portsjoni kohta
Poke lõhega
447 kcal portsjoni kohta
Kõik Coffeeport (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.