TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › kruassan-s-syrom
Juustokroisantti
Juustokroisantti (Coffeeport (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 480 kcal, 15.0 g proteiinia ja 30.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 480 kcal | 686 |
| Proteiini | 15.0 g | 21.4 |
| Hiilihydraatit | 42.0 g | 60.0 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 30.0 g | 42.9 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 85 minuuttia reipasta kävelyä tai 44 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 24% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Coffeeport (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Кольцо Песочное Арахисовое
484 kcal annosta kohti
Mantelicroissant
489 kcal annosta kohti
Rahkalaatikko
470 kcal annosta kohti
Kirsikkapiirakka
453 kcal annosta kohti
Слойка с Маком И Шоколадом
449 kcal annosta kohti
Lohipoke
447 kcal annosta kohti
Kaikki Coffeeport (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.